À votre service depuis 1982
MASSAGE SPORTIF
Une pratique adaptée aux besoins du corps en mouvement
Le massage sportif s’adresse aux personnes pratiquant une activité physique, régulière ou occasionnelle. Il permet d’adapter le travail manuel aux zones particulièrement sollicitées par l’effort.
La séance est personnalisée selon votre activité, vos besoins du moment et les zones à privilégier, avant ou après l’effort.
Activité physique · Préparation · Récupération · Préverenges
LA SÉANCE
Une méthode adaptée à votre activité
ÉCHANGE
Un temps d’échange permet d’identifier votre activité, vos habitudes, vos besoins et les zones particulièrement sollicitées.
MASSAGE
Les techniques, la pression et les zones travaillées sont adaptées à votre corps et aux besoins liés à votre activité physique.
ADAPTATION
La séance est ajustée selon le moment, votre niveau d’activité et vos sensations afin de proposer un massage personnalisé.
POUR QUELS BESOINS ?
PRÉPARATION À L’EFFORT
Pour préparer le corps avant une activité physique et porter une attention particulière aux zones qui seront sollicitées.
TENSIONS MUSCULAIRES
Pour accompagner le relâchement des zones musculaires tendues ou fortement sollicitées par l’activité physique.
APRÈS L’EFFORT
Pour offrir au corps un moment de relâchement après l’activité et travailler les zones particulièrement sollicitées.
PRATIQUE RÉGULIÈRE
Pour intégrer le massage dans une routine de bien-être adaptée à une activité sportive régulière.